Activités programmées

: du 02/03/2026 au 09/03/2026
Lundi 02/03/2026
Longe Côte - Marche Aquatique Côtière
 Plage de la Pointe Rouge
 Séance pouvant être annulée sur place OU par Info Flash (en cas d'alerte météo ou pollution).
13008 MARSEILLE
Mardi 03/03/2026
Longe Côte - Marche Aquatique Côtière
 Plage de la Pointe Rouge
 Séance pouvant être annulée sur place OU par Info Flash (en cas d'alerte météo ou pollution).
13008 MARSEILLE
Marche Nordique - Niveau 3
Marche Nordique à Pastré
Pas d'initiation ni de prêt de bâtons
13008 MARSEILLE
Mercredi 04/03/2026
Rando classique
st victoire
 IBP 52, Distance 13 km, dénivelé 375 m, marche 5h00

 parking ...lac de zola...lac de bimont..(repas)...crete de marbre..les adrets..moulin de cezane..parking

Rando plus
RANDO APRÈS CRITÉ - PARCOURS 16 KM
 IBP 74, Distance 16 km, dénivelé 750 m, marche 4h45

 Col de Sormiou, Col de Cortiou, Calanque de Marseilleveyre, Port de Callelongue, Sentier du Président, Roche Percée, Pastré

Rando classique
LE REFUGE BAUDINO
 IBP 69, Distance 10 km, dénivelé 540 m, marche 5h00

 Oppidum Untinos, Marbrière, Pas du Clapier, Refuge Baudino, Roque Vautarde.

Jeudi 05/03/2026
Conférence du jeudi
Initiation à la botanique et découverte de la flore des Bouches du Rhône avec projection de diaporamas
13001 MARSEILLE
Longe Côte - Marche Aquatique Côtière
 Plage de la Pointe Rouge
 Séance pouvant être annulée sur place OU par Info Flash (en cas d'alerte météo ou pollution).
13008 MARSEILLE
Marche Nordique - Niveaux 2 à 4
Marche Nordique LUMINY
13009 MARSEILLE
Vendredi 06/03/2026
Rando douce
DU COL DE L'ESPIGOULIER AU COL DE BERTAGNE
 Distance 9 km, dénivelé 200 m, marche 4h00

 Randonnée sur sentier en balcon, plateau du plan des vaches, pique-nique au col de Bertagne et retour.

Rando plus
Sur les pas des chèvres
 IBP 67, Distance 16.5 km, dénivelé 600 m, marche 5h00

 Septèmes, vallon de la Freyguière, col des Ouides, grotte des Maquisards, la chèvrerie. bâtons conseillées pour montée et descente raides

Samedi 07/03/2026
Chanter nous enchante
CHANTS
13001 MARSEILLE
Longe Côte - Marche Aquatique Côtière
 Plage de la Pointe Rouge
 Séance pouvant être annulée sur place OU par Info Flash (en cas d'alerte météo ou pollution).
13008 MARSEILLE
Marche Nordique - Niveaux 1 à 5
Marche Nordique
13009 MARSEILLE
Dimanche 08/03/2026
Rando pour tous
VITROLLES LES OCRES ET LES ROCHES DU POUCHON
 Distance 10 km, dénivelé 152 m

 Le plateau, le Pouchon et les Ocres

Lundi 09/03/2026
Voyages/Séjours (du 09/03/2026 au 14/03/2026)
RAQUETTES A AIGUILLES : LES BALCONS DU QUEYRAS
Séjour en étoile en hôtel **– 6 jours – 5 nuits – 4,5 jours de raquettes
Séjour adapté à des randonneurs moyens, dénivelés quotidiennes de 400 à 600 m, entre 4h00 et 5h00 de marche.
Exemples de randonnée à la journée : les alpages de la Gardiole, col des prés de fromage, le sommet Buchet, la Médille, les chalets de Clapeyto, le vallon du Longet…
Longe Côte - Marche Aquatique Côtière
 Plage de la Pointe Rouge
 Séance pouvant être annulée sur place OU par Info Flash (en cas d'alerte météo ou pollution).
13008 MARSEILLE